健康・運動

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高山病で息苦しくなったときの対処法【喘息】

私のは登山の知識については皆無です。 実際の体験で息苦しさを対処できたので、共有します。 宿泊施設は標高は2300mにある場所で、酸素濃度は76%程度です。 私はアレルギー性の喘息を持っており、気を緩めてから呼吸に違和感に感じました。 そ...
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なぜ太れないか?

普通に食べてるのに太れないですか? 私もその一人です。程よく太りたいのですがなかなか難しくないですか? なぜ太れないのか解説します。
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ビヒダスって効果あるの?1ヶ月感試してみた。ハウスダストアレルギーの喘息持ちは改善された?

森永の「ビヒダス」を1ヶ月感食べ続けてみました。毎日欠かさず食べました。 感じた効果などをまとめます。 主にアレルギー症状の方に向けた情報になっています。
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太りたいならこのサプリがおすすめ!健康的にふっくら太ろう。栄養吸収を上げて効率的!

太りたいけど、太れない人って多いのではないでしょうか? 食事だけで太るのは難しい場合もあります。 しかし、下で紹介するサプリでふっくら太れるが実現できるかもしれません。 それは「太るために生まれたサプリ」です。 そんなサプリを詳...
健康・運動

太りたいのに太れない! 食べてるのにどうして?様々な原因と対処法

食べているのに太らない...。 けど太りたい! 太らない原因は様々です。 そんな方に知ってもらいたい、原因と対処法を紹介します。
2020.08.02
レビュー

コスモウォーターを実際に1年使ってみた

コスモウォーターを実際に使い始めて約1年経過しました。 いったいどんなメリットやデメリットがあったのか正直にレビューしてみます。 契約前の方に参考になれば良いなと思っています。本当に正直に書くことを心がけました!
2021.01.04
健康・運動

スキー初心者が教えるスキー上達法!必要な持ち物も紹介。

※筆者はスキー経験は合計4回です。(合計20時間ほど) スキーのスピード感がホント気持ちいです! 上達すればスキーがもっともっと楽しくなるはず! スキーの上達方法について初心者が解説してみます。
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ヨーグルトメーカーでR1を量産!方法とおすすめのヨーグルトメーカーを紹介!

R1を食べてるとインフルエンザにならない!? 私の家では家族みんなでR1ヨーグルトを食べてインフルエンザ対策をしています。 しかし、R1ヨーグルトって結構高いですよね…。それも家族分となると相当なお金がかかってしまいます。 そ...
健康・運動

【太る方法】太れない?それ胃下垂かもしれません。食事法や運動方法を紹介。

食べても太らない、なんて人いませんか? 世の中には「痩せたい」人が多く、「太りたい」人は少ないかもしれません。ダイエット方法の情報はあふれていますが、太る方法(デブエット)ってあまり紹介されていません。 「え?太...
2020.12.31
健康・運動

本気で太りたい人に教えたい「太る方法」。プロテインを活用して増量。

世の中では「痩身」って羨ましがられる場面が多いです。でも痩せていて太りたい人にとっては嬉しくないですよね。特に男性の場合はショックでしょう。女性の場合でも極度に痩せているとショックを受けるのではないでしょうか? 今回は痩せている方に教えた...
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