健康・運動

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チョコザップ使ってみた!良いところ悪いところは? | はうまに!

最近CMもやってる、ライザップが運営する「チョコザップ」を契約して行ってみました。 実際に通ってみて、良いところ悪いところがありましたので紹介させていただきます。 チョコザップの良いところ私が思う主な良いところは下記になります。安い24時間...
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高山病で息苦しくなったときの対処法【喘息】 | はうまに!

私のは登山の知識については皆無です。 実際の体験で息苦しさを対処できたので、共有します。宿泊施設は標高は2300mにある場所で、酸素濃度は76%程度です。 私はアレルギー性の喘息を持っており、気を緩めてから呼吸に違和感に感じました。 そこで...
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なぜ太れないか? | はうまに!

普通に食べてるのに太れないですか?私もその一人です。程よく太りたいのですがなかなか難しくないですか?なぜ太れないのか解説します。なぜ太れない?太れない原因を見つけて改善して太れるようになりましょう。 太らない人の特徴姿勢が悪い・猫背胃腸が悪...
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ノロウイルスになったらどうしたらいい? 嘔吐処理や脱水について。 | はうまに!

ノロウイルスに感染した、または感染したと思うときはの対処法を紹介します。 私もノロウイルスに感染したことがあり、わかることなどを伝えます。 ※私は医者ではありません。色々なケースがあるので断言はできません。参考程度にお願いし...
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【すぐ使えるコツ】バッティングセンターでボールを当てるためには? | はうまに!

今すぐ使いたい『バッティングのコツ』をご紹介します! バッティングセンターにいるなら、今すぐ使えるのでぜひ試してみてください! 少し意識するだけで当たるようになりますよ! バッティングセンターで使えるコツを...
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喉から来る風邪を引く前にできる対策方法4つ。喉の腫れに勝つ! | はうまに!

風邪を引くときはいつも喉から。という方は多いのではないでしょうか? 喉が腫れている状態は風邪を引く前かもしれません。 悪化する前に対策を行って、風邪を食い止めましょう! 喉の風邪を引く前にできる対策方法4つ...
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ビヒダスって効果あるの?1ヶ月感試してみた。ハウスダストアレルギーの喘息持ちは改善された? | はうまに!

森永の「ビヒダス」を1ヶ月感食べ続けてみました。毎日欠かさず食べました。感じた効果などをまとめます。主にアレルギー症状の方に向けた情報になっています。ビヒダスを1ヶ月感食べての効果毎日、夜にビヒダスにオリゴ糖を混ぜて食べました。またラクトフ...
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スノボで必要な物。楽しく滑るために・ケガをしないために。初心者向け | はうまに!

スノボーに行く際に必要な物を紹介します。 楽しく滑るためにはケガをしないことが大事です。 後悔しないためにチェックしておきましょう! 初心者向けの記事になります。 スノボで必要なもの一覧 どれもかなり大事で...
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太りたいならこのサプリがおすすめ!健康的にふっくら太ろう。栄養吸収を上げて効率的! | はうまに!

太りたいけど、太れない人って多いのではないでしょうか?食事だけで太るのは難しい場合もあります。しかし、下で紹介するサプリでふっくら太れるが実現できるかもしれません。それは「太るために生まれたサプリ」です。そんなサプリを詳しく紹介します。太り...
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太りたいのに太れない! 食べてるのにどうして?様々な原因と対処法 | はうまに!

食べているのに太らない…。けど太りたい! 太らない原因は様々です。そんな方に知ってもらいたい、原因と対処法を紹介します。食べても太らない、そんなときはどうすれば良い?食べても太らないのは、めずらしいことではありません。まずは原因・対処法を知...
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